อาหารและสุขภาพ
อาหารเป็นหนึ่งในความต้องการพื้นฐานที่ร่างกายมนุษย์ที่เราต้องการและทำเป็นกิจวัตรประจำวันที่เราทำไปโดยอัตโนมัติ เรื่องของอาหารและสุขภาพเป็นของคู่ ต่างมีความสำคัญควบคู่กันไป
10 วิธีบรรเทาอาการไอ
แนะนำวิธีบรรเทาอาการไอ เพื่อคุณสำหรับคุณโดยเฉพาะ อาการไอ เป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายอย่างหนึ่งต่อสิ่งผิดปกติในทางเดินหายใจและเป็นกลไกป้องกันที่สำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ การไอมี 2 ลักษณะ คือ ไอแห้ง...
จะทำอย่างไร หากคุณนอนไม่หลับ
จะทำอย่างไร หากคุณนอนไม่หลับ แล้ววิธีแก้ง่ายๆสบายๆ
นอนไม่หลับ (Insomnia) เป็นความผิดปกติของการนอน ซึ่ง ไม่สามารถนอนหลับได้หรือนอนได้นานตามที่ต้องการ ...
แกงมัสมั่น เสน่ห์แห่งความพิถีพิถัน
แกงมัสมั่น ตำรับไทย เสน่ห์แห่งความพิถีพิถัน และชื่อเสียงที่โด่งดังไปทั่วโลก
บ่อยครั้งที่การจัดอันดับในวงการอาหาร และการโหวตของผู้ที่ชื่นชอบท่องเที่ยวลิ้มลองรสชาติเมนูจากทั่วโลก ชื่อของแกง...
10 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สาวๆต้องลอง
10 ผลไม้ลดความอ้วน
อีกหนึ่งวิธีที่สาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วนก็คือ การลดทานอาหารหวานๆลง งดทานของจุ๊กจิ๊ก และให้เปลี่ยนเป็นทานผลไม้ที่ให้ความหวานน้อยแทน วันนี้เราจะพาไปดู 10 ผลไม้ลดความอ้วน ที่คุณสาวๆสามารถทานได้เพลินๆโดยไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องแคลอรี่...
8 เมนู อาหารเช้าสำคัญ สำหรับการลดน้ำหนัก
ใครว่าอาหารเช้าไม่สำคัญ สำหรับการลดน้ำหนัก
ถ้าคุณอยากที่จะมีสุขภาพที่ดี หรืออยากที่จะผอมและรวมถึงการลดน้ำหนักแล้ว ใครว่ามื้อเช้านั้นไม่สามารถที่จะช่วยได้ หรือไม่มีความสำคัญเพราะบอกได้เลยว่ามื้อเช้านั้น เป็นมื้ออาหารที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งและมีผลต่อการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะการไม่ทานอาหารจะส่งผลต่ออารมณ์ของเราโดยตรง ซึ่งจะทำให้อารมณ์เสียง่ายและหงุดหงิดบ่อย ก็จะทำให้เรากินน้อยลงในมื้อถัดๆไปนั่นเอง...
7 อาหารเพื่อสุขภาพ
รวม 7 อาหารเพื่อสุขภาพ เริ่มต้นจากการรักตัวเอง
ในปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนใหญ่หันมาดูแลตัวเองและทำตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีกันมากยิ่งขึ้น จึงทำเริ่มมีอเมนูอาหารมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนู ที่คอยรองรับความต้องการในการดูแลสุขภาพของตนเองได้เช่นกัน และคุณรู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิด...
ที่เที่ยวสิงห์บุรี บอกเลยว่าต้องมาลอง
ที่เที่ยวสิงห์บุรี บอกเลยว่าต้องมาลอง
วันนี้เราจะมาแนะนำ ที่เที่ยวให้คุณได้รู้จักสถานที่ต่างๆ ที่น่าสนใจ จังหวัดนี้ในฐานะเป็นถิ่นวีรชนคนกล้า...
10 วิธีบรรเทาอาการไอ
แนะนำวิธีบรรเทาอาการไอ เพื่อคุณสำหรับคุณโดยเฉพาะ อาการไอ เป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายอย่างหนึ่งต่อสิ่งผิดปกติในทางเดินหายใจและเป็นกลไกป้องกันที่สำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ การไอมี 2 ลักษณะ คือ ไอแห้ง...
9 ต้นไม้ที่น่าปลูกในบ้านเพื่อเพิ่มบรรยากาศที่สดชื่น
รวม 9 ต้นไม้ที่น่าปลูกในบ้านเพื่อเพิ่มบรรยากาศที่สดชื่น
การปลูกต้นไม้ไว้ในบ้านถือว่าเป็นที่นิยมของนักแต่งบ้านในปัจจุบันเพราะการปลูกต้นไม้จะช่วยทำให้บ้านของเราดูร่มรื่น และเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวภายในบ้าน อีกทั้งต้นไม้บางประเภทยังมีประสิทธิภาพที่ช่วยดักจับฝุ่นได้ดีกว่าการใช้เครื่องฟอกอากาศอีกด้วย วันนี้เราจึงพาทุกคนมาทำความรู้กับต้นไม้ 9...
8 ดอกไม้ที่มีกลิ่นหอม
8 ดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมที่เหมาะสำหรับการปลูกในบ้าน
ดอกไม้ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้บรรยากาศภายในบ้านดูสดชื่นมากขึ้น และยังส่งกลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่เมื่อเราได้กลิ่นแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายความเหนื่อยล้าต่างๆ นอกจากนี้การปลูกดอกไม้ในบ้านยังมีข้อดีตรงที่ว่าจะช่วยทำให้บ้านของเราดูน่าอยู่และมีความสดใสมากขึ้นอีกด้วย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับดอกไม้...
7 วิธีการเลี้ยงลูกน้อย สำหคุณพ่อคุณแม่มือใหม่
รวม 7 วิธีการเลี้ยงลูกน้อยในวัยแรกเกิดในแบบฉบับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่
การที่ลูกเกิดมาเชื่อว่าคุณพ่อและคุณแม่หลายคน จะต้องมีการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและทะนุถนอมมากที่สุด แต่ถ้าเป็นคุณพ่อและคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีลูก อาจจะยังอาจขาดประสบการณ์ต่างๆ...
9สายพันธุ์สุนัขที่น่ารักน่าเลี้ยง
รวมสุนัข 9 สายพันธุ์ที่น่ารักน่าเลี้ยง
สำหรับใครที่กำลังคิดจะเลี้ยงสุนัขอยู่นั้น แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกพันธุ์อะไรมาเลี้ยงดี เพราะมีให้เลือกมากมายหลากหลายสายพันธุ์ วันนี้เรามี 9...